Qigong, mit DVD

Name: Qigong, mit DVD
Brand: Bassermann
SKU: 142296
Price: 9.99 EUR
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Elfi Hoffmann

9,99 €

Verlag: Bassermann

Paperback, 80 Seiten plus DVD

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Stärkt Herz und Kreislauf, das Immunsystem, Muskeln, Bänder und Gelenke

Elfi Hoffmann, erfahrene Bewegungstherapeutin, erklärt Schritt für Schritt die weltweit populärste Übungsfolge des Qigong, die universelle 18-fache Methode. Mit der sanften, aber hocheffektiven Bewegungslehre werden Herz und Kreislauf, das Immunsystem, die Muskeln, Bänder und Gelenke gestärkt. Das Üben mit dem Qi unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers, beruhigt den Geist und stabilisiert die innere und äußere Haltung.

Ausstattung: Mit DVD sowie 160 Farbfotos und Farbillustrationen

Herstellerinformationen

Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Str. 28 81673 München, kundenservice@penguinrandomhouse.de, https://www.penguin.de/

Eigenschaften

Verlag / Herausgeber: Bassermann

ISBN-13: 9783809443230

Infos: Paperback, 80 Seiten plus DVD

Erscheinungstermin: 22.03.2021

Verpackungsgewicht: 207 Gramm

Verpackungsmaße (LxBxH): 21 14,7 0,6 cm

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