Dieses Buch tanzt aus der Reihe! Es tanzt aus der Reihe, weil es die Leserin und den Leser auf eine Reise in die Innenwelt einlädt und das Verfeinern des Körperbewusstseins und der Sensibilität mit Freude verbindet.
Katrin Jonas führt mit Sachkenntnis, Fingerspitzengefühl und Heiterkeit in diese Innenwelt. Es ist ein Buch für alle, die ein »von innen nach außen gelebtes Leben« führen möchten – eigentlich das Natürlichste der Welt.
Mit 48 sorgfältig aufbereiteten BodyWareness- und Meditationsübungen
Eigenschaften