Schulter Schmerzen selbst behandeln

Mehr Beweglichkeit – weniger Schmerz: Endlich wieder leben ohne Schulterschmerzen!

30–50 Prozent der Erwachsenen leiden regelmäßig unter Schulterschmerzen. Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Ärztin Dr. Petra Bracht, eine wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt.

Mit der Erfahrung aus über 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis erklären die Autoren, warum die Entstehung vieler Schmerzen bisher falsch verstanden wurde. Die wahre Ursache sind meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien. Mit einem hocheffizienten, speziell entwickelten Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Faszien-Rollmassage leitet Roland Liebscher-Bracht persönlich die Selbstbehandlung an.

Was dieses Buch bietet: Verstehen, wie Schulterschmerzen entstehen und warum herkömmliche Therapien meist nicht dauerhaft helfen.

• Akute Schmerzen spontan durch Selbstbehandlung auflösen
• Das speziell entwickelte Übungsprogramm von Liebscher & Bracht
• Auf Dauer beweglich und schmerzfrei bleiben