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Schlank mit Hafer_small

Schlank mit Hafer

Doris Muliar

16,00 €

Verlag: Riva

Paperback, 144 Seiten, durchgehend farbig illustriert

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Artikelnummer: 141991

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Genussvoll und leicht abnehmen mit 50 ballaststoffreichen Rezepten

Hafer ist das ideale Lebensmittel für eine gesunde und nachhaltige Abnehmkur! Er senkt das Cholesterin, reguliert den Blutdruck und wirkt sich positiv auf den Insulinspiegel aus. Darüber hinaus hält er lange satt, was bei einer Diät sehr hilfreich ist. In diesem Buch finden sich über 50 unkomplizierte und abwechslungsreiche Rezeptideen für eine figurbewusste Ernährung: knuspriges Müsli und Overnight Oats zum Frühstück, herzhafte Eintöpfe, Quiche und Currys zum Mittagessen, leckere Cookies als Snack zwischendurch sowie selbst gemachtes Brot und wärmende Suppen zum Abendessen. Und mit den Basics zum Selbermachen holen Sie sich den Hafer ganz einfach in Ihren Ernährungsalltag. Ran an das heimische Superfood!

Das Kochbuch mit herzhaften und süßen Gerichten für eine Diät mit Haferflocken, Haferkleie, Haferdrink und mehr.

Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstraße 89 80799 München, info@m-vg.de

Eigenschaften

Verlag / Herausgeber: Riva
ISBN-13: 9783742322852
Infos: Paperback, 144 Seiten, durchgehend farbig illustriert
Erscheinungstermin: 27.12.2022
Verpackungsgewicht: 399 Gramm
Verpackungsmaße (LxBxH): 24 17 1,2 cm
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