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Die besten Pilates-Übungen

Christof Baur, Bernd Thurner

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Verlag: Mankau

Paperback, 126 Seiten, durchgehend farbig illustriert

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Unsere Topseller für ihr Wohlbefinden
Die besten Pilates-Übungen

Ein völlig neues Körpergefühl ganz nach Ihren individuellen Bedürfnissen!

Pilates ist eine wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der systematisch einzelne Muskelpartien gestärkt oder gedehnt werden. Damit ist Pilates ein idealer Ausgleich für einen mental stressigen und körperlich monotonen Alltag. Besonders durch die Aktivierung des Kraftzentrums wird der qualitative Trainingseffekt gesteigert und gleichzeitig die Wirbelsäule vor Fehlbelastungen geschützt.

Eigenschaften


Verlag / Herausgeber: Mankau

ISBN-13: 9783863742720

Infos: Paperback, 126 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Verpackungsgewicht: 163 Gramm

Verpackungsmaße (LxBxH): 16,5 11,4 0,7 cm

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WHO-Pandemievertrag: Der finale Angriff auf Ihre Freiheit

WHO-Pandemievertrag: Der finale Angriff auf Ihre Freiheit

Die dunklen Pläne der WHO: permanente Pandemien, Impfzwang und totale Überwachung

Lockdowns, Ausgangssperren, Kontaktverbote, Schul- und Geschäftsschließungen, Masken- und Testzwang, Quarantäne und Impfdruck - all das ist nichts gegenüber den Plänen, die die WHO noch in diesem Jahr beschließen will.

Hinter verschlossenen Türen und vor der breiten Öffentlichkeit verborgen, werden düstere Pläne für eine globale Gesundheitsdiktatur geschmiedet.

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