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Die besten Pilates-Übungen

Christof Baur, Bernd Thurner

3,99 7,99 €

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Verlag: Mankau

Paperback, 126 Seiten, durchgehend farbig illustriert

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Unsere Topseller für ihr Wohlbefinden
Die besten Pilates-Übungen

Ein völlig neues Körpergefühl ganz nach Ihren individuellen Bedürfnissen!

Pilates ist eine wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der systematisch einzelne Muskelpartien gestärkt oder gedehnt werden. Damit ist Pilates ein idealer Ausgleich für einen mental stressigen und körperlich monotonen Alltag. Besonders durch die Aktivierung des Kraftzentrums wird der qualitative Trainingseffekt gesteigert und gleichzeitig die Wirbelsäule vor Fehlbelastungen geschützt.

Eigenschaften


Verlag / Herausgeber: Mankau

ISBN-13: 9783863742720

Infos: Paperback, 126 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Gewicht: 163 Gramm

Größe (LxBxH): 16,5 11,4 0,7 cm

3,99 7,99 €

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verheimlicht - vertuscht - vergessen 2024

verheimlicht - vertuscht - vergessen 2024

Immer wenn wieder einmal 365 Tage vorüber sind, nimmt sich der Enthüllungsjournalist das vom Mainstream schön zurechtgeschminkte Vorjahr zur Brust und zerlegt es nach allen Regeln der Kunst. Mit verheimlicht - vertuscht - vergessen 2024 stellt er die nunmehr 17. Ausgabe der inzwischen legendären Jahrbuchreihe vor - mit vielen Antworten auf immer atemloser werdende Fragen: Wo wurde gelogen, verdreht, aufgehübscht, parfümiert und verschwiegen? Und natürlich: Hat Deutschland noch eine Zukunft?

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