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Das Nacken- und Schulterheilbuch

Inka Jochum

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4,99 12,00 €

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frühere Preisbindung aufgehoben

Verlag: Herbig

Gebunden, 64 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Lieferstatus: sofort lieferbar

Artikelnummer: 132834

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Endlich frei von Nacken- und Schulterschmerzen

Verspannungen im oberen Rücken können sehr schmerzhaft sein. Oft sind seelische Anspannung oder Stress dafür die Ursache. Bestsellerautorin Inka Jochum hat in diesem Buch ein einfaches, dabei aber ungeheuer effektives Übungsprogramm gegen Nacken- und Schulterschmerzen zusammengestellt, das sich überall anwenden lässt – am Arbeitsplatz, zu Hause oder auch unterwegs. Die einzigartige Kombination aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong hilft zu entspannen, schmerzhafte Fehlhaltung abzubauen und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden.

Eigenschaften


Verlag / Herausgeber: Herbig

ISBN-13: 9783776628609

Infos: Gebunden, 64 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Verpackungsgewicht: 208 Gramm

Verpackungsmaße (LxBxH): 18,7 13,2 1,1 cm
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Kundenbewertungen zu "Das Nacken- und Schulterheilbuch"
Alle Bewertungen stammen ausschließlich von Kunden, die das jeweilige Produkt bei uns erworben haben. Sie geben individuelle Erfahrungen und persönliche Meinungen wieder und sind nicht als objektiv geprüfte Tatsachen zu verstehen.

5.0 / 5.0

Andreapeu

Tolles Buch für einfache Übungen

Dieses Buch beinhaltet einfache Übungen für jedermann um seine Nackenmuskulatur zu stärken und zu dehnen.. Schulter ebenfalls. Man kann es jederzeit und überall anwenden. Das finde ich sehr gut

16.06.2026

Verifizierte Bewertung

5.0 / 5.0

Penelope

Toll bebildert

und einfach erklärt.Für den Preis ein super Schnäppchen.Die Übungen auf den Bildern sind prima nachzuvollziehen.

25.01.2026

Verifizierte Bewertung

5.0 / 5.0

Carmi

Schön kurz und einfach dargestellte Übungen. Prima für den Alltag.

02.05.2021

Verifizierte Bewertung

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