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Das erschöpfte Gehirn

Dr. med. Michael Nehls

20,00

Verlag: Heyne

Paperback, 368 Seiten

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Unsere Topseller für ihr Wohlbefinden
Das erschöpfte Gehirn

Unsere geistige Energie schwindet!
Die dramatischen Folgen und was wir dagegen tun können

Konzentriertes Denken, das Treffen von Entscheidungen und die Umsetzung von Plänen benötigen mentale Energie. Doch unser mentaler Akku hat nur eine begrenzte Kapazität. Somit nimmt unsere geistige Leistungsfähigkeit über den Tag hinweg ab. Da die Kapazität unseres mentalen Akkus aufgrund unserer artfremden Lebensweise stetig schrumpft, tritt die Erschöpfung immer früher ein und wird letztendlich zu einem permanenten Zustand.

Wir leben in einer dauererschöpften Gesellschaft!

Die Folgen sind fatal, denn wenn die geistige Energie für Reflexion und durchdachte Entscheidungen schwindet, dominieren einfache Denkmuster, stereotypes Handeln und angstgeleitetes Verhalten: Selbstwertgefühl, Durchhaltevermögen, Empathiefähigkeit und insbesondere unsere geistige Flexibilität nehmen ab. Wir verlieren dadurch die Fähigkeit, Dinge kritisch zu hinterfragen und neue Wege zu gehen, selbst wenn wir wissen, dass eine Richtungsänderung dringend nötig wäre - zum eigenen Wohl und dem zukünftiger Generationen.

Der deutsche Arzt und Molekulargenetiker Dr. Nehls beschreibt die Ursachen dieser katastrophalen Entwicklung und erklärt, was der chronische Kapazitätsverlust des mentalen Akkus für uns, unsere Gesellschaft und für zukünftige Generationen bedeutet. Er zeigt erstmals, woraus unsere mentale Energie besteht, wo sie gespeichert ist und wie wir der Erschöpfung persönlich, aber auch gesellschaftlich entgegenwirken können, indem wir unseren mentalen Akku stärken und sein lebenslanges Wachstumspotenzial reaktivieren.

Eine spannende Reise durch unsere geistige Entwicklung - für ein starkes Gehirn und starke Entscheidungen.

Eigenschaften


Verlag / Herausgeber: Heyne

ISBN-13: 9783453218130

Infos: Paperback, 368 Seiten

Verpackungsgewicht: 421 Gramm

Verpackungsmaße (LxBxH): 20,7 13,5 3,3 cm

20,00

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Paperback, 368 Seiten

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