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Qigong

Wilhelm Mertens, Helmut Oberlack

15,99 €

Verlag: Gräfe und Unzer

Paperback, 128 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Lieferstatus: sofort lieferbar

Artikelnummer: 140606

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Innere Ruhe und neue Energie – dank Qigong!

Mit sanften Bewegungen den Körper lockern, mehr Energie tanken und den Geist zur Ruhe bringen – Qigong ist der ideale Ausgleich zum hektischen Alltag. Die traditionelle Praxis steigert das Wohlbefinden, verbessert die Körperhaltung, harmonisiert die Atmung und lindert zahlreiche Beschwerden, von körperlichen Verspannungen bis hin zu seelischem Ungleichgewicht.

Dieser umfassende Ratgeber zeigt Schritt für Schritt, wie Qigong in den Alltag integriert werden kann. Von den klassischen »Acht Brokaten« bis hin zu weniger bekannten Übungen, die neugierig machen – hier finden Sie alles, um direkt loszulegen.

  • Uralte, hocherprobte Techniken für mehr Energie, Stabilität und Wohlbefinden, die selbst Einsteigern schnelle und spürbare Ergebnisse liefern
  • Mit traditionsreichen Übungsfolgen – auch im Audiostream
GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, Grillparzerstraße 12, 81675, München, hallo@gu.de

Eigenschaften

Verlag / Herausgeber: Gräfe und Unzer
ISBN-13: 9783833897818
Infos: Paperback, 128 Seiten, durchgehend farbig illustriert
Verpackungsgewicht: 250 Gramm
Verpackungsmaße (LxBxH): 20,2 16,7 0,9 cm
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