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Sonnenschein statt Pillen?
Der natürliche Weg zu mehr Lebensqualität
Ohne Sonne gäbe es kein Leben auf der Erde. Bis vor einigen Jahrzehnten nutzte die Medizin ihre heilende Kraft. Doch für uns moderne Menschen ist sie zum bösen Dämon mutiert, der unsere Gesundheit bedroht. Antibiotika und die Angst vor Hautkrebs haben die positiven Eigenschaften der Sonnenstrahlen vergessen lassen.
70 bis 90 Prozent der Bevölkerung im DACH-Raum leiden an Vitamin-D-Mangel
Das Buch der renommierten Vitamin-D-Experten zeigt, wie wichtig das Sonnenlicht für unsere Gesundheit ist. Ohne Sonne kommt es zu einem Defizit an Vitamin D, das für zahlreiche Prozesse in nahezu allen Körperzellen benötigt wird. Das »Sonnenhormon« senkt das Krebsrisiko und unterdrückt das Wachstum bösartiger Tumoren. Außerdem schützt es vor Diabetes, verlangsamt Knochenschwund, kräftigt die Muskulatur, fördert das Immunsystem, produziert körpereigene Antibiotika, schützt die Nervenzellen (auch vor Multipler Sklerose) und senkt den Blutdruck.
Jörg Spitz und William B. Grant geben auf Basis der neuesten Forschungsergebnisse konkreten Rat, wie mithilfe des Sonnenvitamins schwere Krankheiten vermieden oder gelindert werden können.
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