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Faszien-Training

Claudia Lenz, Wolfgang Link

4,99

Verlag: Orbisana

Paperback, 160 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Lieferstatus: sofort lieferbar

Artikelnummer: 138902

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Unsere Topseller für ihr Wohlbefinden
Faszien-Training

Faszienschmerzen behandeln und das Bindegewerbe stärken

Sie leiden an Fußschmerzen, Steifigkeit in den Beinen, an chronischen Schmerzen in Schulter und Rücken? Das liegt möglicherweise an erkrankten Faszien.

Die Faszien, dieses all unsere Körperstrukturen umhüllende Gewebe, können Sie mit wenig Aufwand selbst pflegen und trainieren.

Finden Sie in diesem Buch zahlreiche Tipps und Anleitungen zur Gesundheit Ihrer Faszien:

  • Wie Sie pflegend und dehnend die Faszien entkrampfen.
  • Wie Sie mit einfachen praktischen Übungen Verhärtungen auflösen und die Faszien stärken.
  • Ergänzen Sie Ihr Faszienpflegeprogramm durch entspannende Antistress-Methoden und eine fasziengesunde Ernährung inklusive alltagstauglicher Rezeptideen.

Gewinnen Sie mit einer wirksamen Faszienpflege ein Mehr an Gesundheit und Lebensqualität!

Eigenschaften


Verlag / Herausgeber: Orbisana

ISBN-13: 9783828927353

Infos: Paperback, 160 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Verpackungsgewicht: 455 Gramm

Verpackungsmaße (LxBxH): 24 17 1 cm

4,99

Verlag: Orbisana

Paperback, 160 Seiten, durchgehend farbig illustriert

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