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Adaptogene

David Winston & Steven Maimes

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Verlag: Kopp Verlag

gebunden, 446 Seiten, zahlreiche Abbildungen

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Der definitive Leitfaden zu adaptogenen Heilpflanzen

Unser Körper stellt sich jeden Tag aufs Neue den Anforderungen, die auf ihn einprasseln. Gleichzeitig strebt er nach Gleichgewicht, Kraft und Gesundheit, doch chronischer Stress und der daraus resultierende Anstieg von Stresshormonen sind nachweislich nicht nur bei Erschöpfung und Gewichtszunahme wichtige Faktoren, sondern spielen auch bei vielen chronischen und degenerativen Krankheiten eine zentrale Rolle.

In diesem international führenden Leitfaden für adaptogene Heilpflanzen bieten der klinische Pflanzenexperte David Winston und der Forscher Steven Maimes einen umfassenden Einblick in die Welt der Adaptogene, also Pflanzen wie Ginseng, Eleuthero und Ashwagandha, die dem Körper helfen, sich an die vielen Einflüsse, die auf ihn einstürmen, zu »adaptieren« und besser mit Belastungssituationen umzugehen. Adaptogene verbessern das Durchhaltevermögen und den Energiehaushalt, sie geben den kognitiven Fähigkeiten Schub, reparieren das Immunsystem und wirken Alterungseffekten entgegen. Das gilt umso mehr, wenn darauf geachtet wird, die pflanzlichen Heilmittel in ausgewogenen Kombinationen zu sich zu nehmen.

Das Buch beginnt mit der Geschichte der Adaptogene und ihrer Verwendung beim Ayurveda, in der chinesischen und der russischen Medizin. Die umfangreiche Materia medica enthält ausführliche Abhandlungen über 25 Adaptogene, darunter Eleuthero, Ginseng, Ashwagandha, Rhodiola, Schisandra, Süßholz, Reishi und Heiliger Basilikum sowie ergänzende nervenberuhigende Mittel, belebende Tonika und Nootropika wie Hafermilch, Astragalus, Johanniskraut und Ginkgo. Jede Abhandlung enthält die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse und geht bei jeder Pflanze auf die Ursprünge ein, die traditionelle und klinische Nutzung, die Wirkungsbereiche, die Eigenschaften, die Zubereitung und die empfohlene Dosierung. Außerdem finden sich im Buch adaptogene Behandlungsansätze für unsere Haustiere.

Das Buch richtet sich nicht nur an Kräuterkundler, sondern an jeden, der an natürlicher Gesundheit interessiert ist. Es dient Ihnen als Leitfaden, damit Sie diese pflanzlichen Heilmittel sicher und wirksam einsetzen können, um Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihre Aussichten zu steigern, ein langes, gesünderes und ausgewogeneres Leben zu führen.

Stimmen zum Buch
Christopher Hobbs, Verfasser von Handmade Medicines

»Wir brauchen Adaptogene - Heilmittel, die behutsam, aber bei längerer Anwendung hochwirksam unsere Gesundheit auf vielfältige Weise wiederherstellen und schützen.«
Christopher Hobbs, Verfasser von Handmade Medicines

David Hoffmann, Verfasser von Medical Herbalism

»Ein wirklich hervorragendes Buch.«
David Hoffmann, Verfasser von Medical Herbalism

Autor Biographie

David Winston

David Winston , ist Biochemiker und war 15 Jahre lang als Forscher in der Zell- und Molekularbiologie tätig. Nach dem Erwerb seines Doktortitels im Jahre 1983 am Trinity College der University of Dublin arbeitete er an diversen medizinischen Forschungszentren, bevor er zum Team der von Robert Bigelow finanzierten privaten Forschungseinrichtung NIDS stieß. Dort untersuchte er bis 2004 wissenschaftliche Anomalien im Hinblick auf mögliche technische Innovationen. Später nahm er leitende Positionen bei Unternehmen in der Biotechbranche sowie der Luft- und Raumfahrt ein. Seit 2013 ist er als leitender Wissenschaftler für Bigelow Aerospace tätig.

Eigenschaften

Verlag / Herausgeber: Kopp Verlag
ISBN-13: 9783864456626
Infos: gebunden, 446 Seiten, zahlreiche Abbildungen
Verpackungsgewicht: 745 Gramm
Verpackungsmaße (LxBxH): 23 16 3,5 cm
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Versandkostenfrei in Europa, inkl. MwSt.

 

 

Kundenbewertungen zu "Adaptogene"
Alle Bewertungen stammen ausschließlich von Kunden, die das jeweilige Produkt bei uns erworben haben. Sie geben individuelle Erfahrungen und persönliche Meinungen wieder und sind nicht als objektiv geprüfte Tatsachen zu verstehen.

5.0 / 5.0

Gisela Pätzold

Das Buch Adaptogene ist sehr gut gegliedert nd ausführlich fürdie Anwendung der Mittel gegen den Stress und die Schmerzen durch Mobilfunk 5 G und andere Umwelteinflüsse und hilft unseren Haustieren ebenso, ,denStress zu überwnden-Rückenschmerzen konnten nur duch Adatugeneüberwunden werden ,Ursache Elektostress,Die Aura wird gestärkt,Resilenz erzeugt ,Homoöpathie im Verbund wirkt noch besser,Das buch istinder heutigen Zeit überlebenswichtig,

03.01.2025

Verifizierte Bewertung

4.0 / 5.0

Everett

ermutige Lektüre.

23.06.2023

Verifizierte Bewertung

5.0 / 5.0

Engelslicht

umfangreich und sehr gut

19.06.2023

Verifizierte Bewertung

5.0 / 5.0

Heike Karin

Kräuerkunde sollte jeden von uns wieder neu erlernt und praktiziert werden von uns um wieder zu gesunden Kräfte zu kommen. Diese Buch ist eine gute Aufklärung und unterstützt bei der Aufklärung mit nützlichen Tipps und leichten Erklärungen für jeden

27.02.2023

Verifizierte Bewertung

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