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So lebst du deinen Flow

Nils Salzgeber

18,00 €

Verlag: FBV

Paperback, 368 Seiten, zahlreiche Abbildungen

Lieferstatus: sofort lieferbar

Artikelnummer: 141409

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Der Trend, der unser Leben verändert: Wie wir mit »Flow« unser volles Potenzial entfalten

»Waren Sie schon einmal so sehr in eine Tätigkeit vertieft, dass Sie alles um sich herum vergessen haben? Haben Sie jedes Zeitgefühl verloren und nicht mehr wahrgenommen, ob Sie hungrig oder durstig sind oder auf die Toilette müssen? Hat sich das unbeschwert und mühelos angefühlt? Haben Sie sich stark, selbstsicher und so gefühlt, als hätten Sie alles unter Kontrolle? Sind Sie nach dieser Erfahrung wieder »aufgewacht« und kamen sich dann inspiriert [...] und euphorisch vor?« Aus dem Vorwort

Für dieses eindrückliche Erlebnis finden sich viele Namen. Unter anderem wird es »Flow« genannt - und darum geht es in diesem Buch.

Jahrzehntelange Forschung hat gezeigt, dass Flow der Schlüssel zu Spitzenleistungen, dem Entfalten von Potenzial und Wohlbefinden ist - davon zeugen herausragende Sportler, berühmte Künstler und große Unternehmen wie Toyota, Patagonia und Ericsson.

Basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und evidenzbasierten Strategien nimmt das Buch die Leser mit auf eine Entdeckungsreise in die faszinierende Welt des Flow und zeigt ihnen, wie sie diesen Zustand mit größerer Leichtigkeit und Häufigkeit erleben können. Von den neurowissenschaftlichen Grundlagen über Nutzen und Risiken von Flow bis hin zu einem Werkzeugkasten nützlicher Tools für den Alltag enthält das Buch alles, was man braucht, um sich besser zu fühlen, mehr zu leisten und das eigene Potenzial voll auszuschöpfen.

Aus dem Inhalt:
  • Warum erleben wir Flow? Die neurowissenschaftlichen Grundlagen
  • Birgt Flow auch Gefahren? Nutzen und Risiken des Flow-Zustands
  • Wie entwickelt man Flow? Das Toolkit, um Flow im Leben zu integrieren
Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstraße 89, 80799, München, info@m-vg.de

Eigenschaften

Verlag / Herausgeber: FBV
ISBN-13: 9783959728317
Infos: Paperback, 368 Seiten, zahlreiche Abbildungen
Erscheinungstermin: 16.09.2025
Verpackungsgewicht: 384 Gramm
Verpackungsmaße (LxBxH): 21 13,5 2,5 cm
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