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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Roland Liebscher-Bracht, Dr. med. Petra Bracht

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19,99 €

Verlag: Mosaik

Paperback, 478 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Lieferstatus: sofort lieferbar

Artikelnummer: 136667

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Raus aus dem Schmerz - rein in ein langes und bewegliches Leben!

Sie haben Schmerzen an Nacken, Rücken, Schultern, Ellenbogen, Händen, Hüften, Knien oder Füßen, und das vielleicht schon seit Jahren? Bei Ihnen wurden Bandscheibenvorfälle, Arthrose oder Entzündungen diagnostiziert? Sie wurden erfolglos operiert oder gelten als austherapiert? Dann ist das Liebscher &Bracht-Selbsthilfesystem Ihre Chance! Hier finden Sie den Weg raus aus dem Schmerz und rein in ein langes und bewegliches Leben!

Ganz neu:
  • Liebscher & Bracht haben den Körper in zwölf Schmerzbereiche unterteilt. Zu jedem gibt es die passenden Engpassdehnungen mit spezieller Anti-Schmerz-Kräftigung, die Faszien-Rollmassagen und die Osteopressurpunkte, an denen Sie sich selbst drücken können.
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Mit allen Übungen von Kopf bis Fuß - effektiv wie nie!

»Unser Lebensziel ist es, dass wir uns in unserem Körper so lange wie  möglich wohlfühlen. [...]« Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht

Eigenschaften

Verlag / Herausgeber: Mosaik
ISBN-13: 9783442393947
Infos: Paperback, 478 Seiten, durchgehend farbig illustriert
Verpackungsgewicht: 825 Gramm
Verpackungsmaße (LxBxH): 21,1 15,9 3,1 cm
Wird oft zusammen bestellt:
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Kundenbewertungen zu "Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter"
Alle Bewertungen stammen ausschließlich von Kunden, die das jeweilige Produkt bei uns erworben haben. Sie geben individuelle Erfahrungen und persönliche Meinungen wieder und sind nicht als objektiv geprüfte Tatsachen zu verstehen.

5.0 / 5.0

mausilein

Sehr gutes Buch, verständlich geschrieben und die Übungen helfen tatsächlich.

13.10.2025

Verifizierte Bewertung

5.0 / 5.0

Moni2

Unbedingt Kaufen bei Knieschmerzen

Hervorragendes Buch, sehr zu empfehlen, wunderbar für die eigene Aufklärung und sehr gute und anwendbare Empfehlungen im Buch. Fam. Liebscher-Bracht sind wirklich Spezialisten auf diesem Gebiet. Das ist auch die Wahrnehmung von vielen LeidensgenossInnen. Bitte immer wieder neue Erkenntnisse weitergeben. ??

25.08.2025

Verifizierte Bewertung

5.0 / 5.0

Nick11

Das Buch ist hervorragend und eine große Hilfe zur Selbsthilfe. Ich habe viele neue Erkenntnisse gewonnen.

16.01.2024

Verifizierte Bewertung

5.0 / 5.0

krist

Schnelle Lieferung. Ratgeber wurde ausführlich und sehr einfach beschrieben, sodass jeder es umsetzen kann

03.10.2023

Verifizierte Bewertung

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