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Unsere Topseller für ihr Wohlbefinden
Pilates

Mit Ruhe zum Erfolg!

Die ganzheitliche und bewährte Trainingsmethode nach Joseph Hubertus Pilates spricht besonders die tiefer liegenden und meist schwächeren Muskelgruppen an und bewirkt eine gesunde Körperhaltung und gute Figur. Und nicht nur das: Alltäglicher Stress fällt von Ihnen ab, Ihr Kopf wird frei und Sie erlernen eine ruhige und erholsame Atmung.

Mit den ausführlich bebilderten Übungen aus diesem Buch findet jeder - egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener - seinen ganz eigenen Trainingsrhythmus.


 

Eigenschaften


ISBN-13: 9783863741969

Infos: Paperback, 127 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Gewicht: 340 Gramm

Größe (LxBxH): 23,5 17 1 cm

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Produktbewertungen zu "Pilates"
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schenckendorff@arcor.de

sehr hilfreich

21.12.2022

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verheimlicht - vertuscht - vergessen 2024

verheimlicht - vertuscht - vergessen 2024

Immer wenn wieder einmal 365 Tage vorüber sind, nimmt sich der Enthüllungsjournalist das vom Mainstream schön zurechtgeschminkte Vorjahr zur Brust und zerlegt es nach allen Regeln der Kunst. Mit verheimlicht - vertuscht - vergessen 2024 stellt er die nunmehr 17. Ausgabe der inzwischen legendären Jahrbuchreihe vor - mit vielen Antworten auf immer atemloser werdende Fragen: Wo wurde gelogen, verdreht, aufgehübscht, parfümiert und verschwiegen? Und natürlich: Hat Deutschland noch eine Zukunft?

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