Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellt Dr. Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, Mythen sind. Ihr wird klar, dass es eigene Logiken gibt, die sie vom Abnehmen abhalten. Erst das Überbordwerfen all dieser »Fettlogiken« hilft ihr dabei, ein gesundes Gewicht zu erreichen. Anderthalb Jahre später wiegt sie 65 kg. Mit Witz und Sachverstand räumt sie mit den Diätlügen auf.
Eigenschaften
ISBN-13
:
9783548376516
Infos: Taschenbuch, 395 Seiten, zahlreiche Abbildungen
Gewicht: 282 Gramm
Größe (LxBxH):18,712,12,7 cm
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