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Dr. Peter Attia, Bill Gifford

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Als Paperback

Verlag: Ullstein

Paperback, 640 Seiten

Lieferstatus: sofort lieferbar

Artikelnummer: 140979

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  • Kein Mindestbestellwert
Wie wir länger und besser leben können, als wir denken

In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um innovative Ernährungsmaßnahmen und Techniken zur Bewegungs- und Schlafoptimierung anschaulich zu vermitteln - und er gibt Tipps für eine ausgeglichene emotionale und geistige Gesundheit. Denn trotz all ihrer Erfolge ist es der Schulmedizin bislang nicht gelungen, die zentralen Krankheiten des Alterns zu bekämpfen, an denen die meisten Menschen sterben: Herzkrankheiten, Krebs, Alzheimer und Typ-2-Diabetes.

Allzu oft wird mit Behandlungen eingegriffen, die zu spät kommen, um noch zu helfen: Die verlängerte Lebensspanne geht auf Kosten der Gesundheit oder der Lebensqualität. Dr. Attia fordert mit seinem Buch, dieses veraltete Konzept durch eine personalisierte, proaktive Strategie für ein langes Leben zu ersetzen.

»OUTLIVE ist bereits jetzt DAS herausragende Standardwerk zum Thema Langlebigkeit – und wird es wohl die nächsten Jahre bleiben. Alles andere dazu sind Fußnoten.« Bas Kast, Bestsellerautor

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Ullstein Buchverlage GmbH, Friedrichstr. 126, 10117, Berlin, produktsicherheit@ullstein.de

Eigenschaften

Verlag / Herausgeber: Ullstein
ISBN-13: 9783548070438
Infos: Paperback, 640 Seiten
Verpackungsgewicht: 553 Gramm
Verpackungsmaße (LxBxH): 3,9 13,6 20,5 cm
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