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Nur 10 Minuten – Krafttraining für Senioren

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Nur 10 Minuten – Krafttraining für Senioren

Name: Nur 10 Minuten &#8211 Krafttraining für Senioren
Brand: riva
SKU: 140271
Price: 15.00 EUR
Availability: InStock
Rating: 5.0 (1 reviews)

Ed Deboo

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15,00 €

Verlag: riva

Paperback, 160 Seiten

Lieferstatus: sofort lieferbar

Artikelnummer: 140271

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Nur 10 Minuten – Krafttraining für Senioren

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Fitness ist keine Frage des Alters!

Die Bevölkerung wird immer älter – und immer mehr Menschen suchen nach Wegen, Alterserscheinungen wie nachlassender Mobilität und Muskelkraft entgegenzuwirken. Denn eine gute körperliche Fitness und eine starke Muskulatur bilden die Grundlage für ein langes und gesundes Leben. Regelmäßige Bewegung stärkt nicht nur Muskeln, Knochen und Gelenke, sondern lindert auch Schmerzen, regt das Immun- und Herz-Kreislauf-System an und fördert Balance sowie kognitive Funktionen.

Trainieren mit Gewichten und ohne – für jedes Fitnesslevel geeignet!

Herstellerinformationen

Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstraße 89 80799 München, info@m-vg.de

Eigenschaften

Verlag / Herausgeber: riva

ISBN-13: 9783742322807

Infos: Paperback, 160 Seiten

Erscheinungstermin: 18.02.2025

Verpackungsgewicht: 310 Gramm

Verpackungsmaße (LxBxH): 24 17 1,3 cm

Kundenbewertungen zu "Nur 10 Minuten – Krafttraining für Senioren"
Alle Bewertungen stammen ausschließlich von Kunden, die das jeweilige Produkt bei uns erworben haben. Sie geben individuelle Erfahrungen und persönliche Meinungen wieder und sind nicht als objektiv geprüfte Tatsachen zu verstehen.

5.0 / 5.0

Hufnagel Kreativ

Übungen für Senioren

Durchaus sehr hilfreich und eine sinnvolle Ergänzung für Personen die fit bleiben oder werden wollen.

22.08.2025

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Die Inhalte der Bewertungen geben individuelle Erfahrungen und persönliche Meinungen der Verfasser wieder. Wir machen uns diese Aussagen nicht zu eigen und übernehmen keine Gewähr für deren Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität. Dies gilt insbesondere für gesundheitsbezogene Angaben: Sie beruhen auf subjektiven Einschätzungen einzelner Kunden und dürfen nicht als wissenschaftlich belegte Tatsachen, medizinische Beratung oder verbindliche Empfehlung verstanden werden. Wir distanzieren uns ausdrücklich von solchen Angaben und bewerten sie weder als richtig noch als falsch.

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