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Gesund 100 Jahre alt werden

Dr. Jörg Conradi

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Verlag: Kopp Verlag

Paperback, 205 Seiten, durchgehend farbig illustriert

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Unsere Topseller für ihr Wohlbefinden
Gesund 100 Jahre alt werden

100 Jahre alt werden ist kein Zufall. Jeder kann etwas dafür tun!

  • Neueste Studien enthüllen die Geheimnisse für ein langes Leben.
  • Wie wir beeinflussen können, lange zu leben und dabei gesund zu bleiben.
  • Was machen 100-Jährige anders und besser?
  • Sechs Faktoren, die für ein langes Leben besonders wichtig sind.
  • Es ist nicht festgelegt, wie alt der Einzelne wird.
  • Wir haben es selbst in der Hand.
  • Die Lebensweise der 100-Jährigen kann man lernen.


Warum werden manche Menschen über 100 Jahre alt, während andere schon mit 65 sterben? Was machen die 100-Jährigen anders oder besser? Gibt es Dinge, die die über 100-Jährigen gemeinsam haben? Die Antwort lautet eindeutig »Ja«! Aber die Gemeinsamkeiten sind nicht so naheliegend, wie es scheinen mag. So könnte man vermuten, dass die Gene der wichtigste Faktor im Hinblick auf ein langes Leben sind.

Die genetischen Anlagen sind nicht der entscheidende Faktor!

Wissenschaftlich erwiesen ist jedoch, dass unsere Anlagen nur 30 Prozent dazu beitragen. Viel entscheidender ist die Lebensführung einer Person. Doch auch in dieser Hinsicht gibt es überraschende Erkenntnisse: Beispielsweise leben Vegetarier oder Sportler nicht automatisch länger als andere. Optimisten werden nicht älter als weniger optimistische Menschen. Ein langes Leben hat andere Ursachen.

Überraschende Wahrheiten und verblüffende Irrtümer

Wie Dr. Jörg Conradi durch die Auswertung neuester wissenschaftlicher Studien in Erfahrung bringen konnte, sind es sechs Faktoren, die ein hohes Alter begünstigen. Er erläutert im Detail, wie Sie diese Faktoren nutzen können, um länger, aber auch gesünder und zufriedener zu leben. Dabei räumt er mit einer ganzen Reihe von Vorurteilen auf.

Damit Sie ermitteln können, ob Ihre Lebensweise auf eine hohe Lebenserwartung hindeutet, hat der Autor einen Selbsttest entwickelt. Sollte die Beantwortung der Testfragen ergeben, dass Sie eher zu den Menschen mit einer niedrigen Lebenserwartung gehören, hat Dr. Jörg Conradi gute Nachrichten für Sie: Es ist nicht schwer, die sechs Faktoren, die ein hohes Alter begünstigen, in Ihren Alltag zu integrieren. Schon einfache Maßnahmen wirken sich äußerst positiv auf Ihre Lebenserwartung aus.

Eigenschaften


Verlag / Herausgeber: Kopp Verlag

ISBN-13: 9783864458200

Infos: Paperback, 205 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Verpackungsgewicht: 300 Gramm

Verpackungsmaße (LxBxH): 17 14 1,3 cm

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Produktbewertungen zu "Gesund 100 Jahre alt werden"
Das sagen unsere Kunden über uns:

5.0 / 5.0

Alf Wallis

Leicht verständlich, und recht informativ.

03.10.2021

Verifizierte Bewertung

3.0 / 5.0

bertl

Mischung aus Binsenweisheiten und etwas new age.

26.08.2021

Verifizierte Bewertung

5.0 / 5.0

milli 04

gut aufgelistet, das merke ich mir

16.06.2021

Verifizierte Bewertung

5.0 / 5.0

Oximeter

Sehr informatives handliches Taschenbuch. Empfehlenswert für alle die gute Tipps für ein langes Leben wollen!

07.05.2021

Verifizierte Bewertung

Zur Echtheit der Bewertungen

Wir ergreifen folgende Maßnahmen, um sicherzustellen, dass die veröffentlichten Bewertungen von solchen Verbraucher/innen stammen, die die Waren tatsächlich genutzt oder erworben haben: In angemessenem Zeitabstand nach dem Versand schicken wir an unsere Kunden - sofern sie sich zuvor im Bestellprozess damit einverstanden erklärt haben - eine E-Mail mit einem Link zu den Bewertungs-Formularen zu den vom Kunden gekauften Waren. Wir bitten den Kunden zudem, seine Erfahrungen mit den bei uns gekauften Waren sowie unserem Unternehmen für andere Kunden zur Verfügung zu stellen. Wir veröffentlichen hier nur solche Bewertungen, welche über die an die Kunden übermittelten Links abgegeben wurden.

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