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Brain-Power-Food

Marion Jetter

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Verlag: Goldmann

Paperback, 272 Seiten

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Brain-Power-Food

Richtig essen statt vergessen

Wie bleiben unsere grauen Zellen möglichst lange gesund und fit?

Mit gezielten Powerstoffen können wir die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns entscheidend verbessern. Brainfoods wie Haferflocken, Nüsse oder hochwertige Fette schützen aber auch vor Burn-out und Depression und sorgen für gute Laune. Marion Jetter, Diplom-Ökotrophologin und Journalistin, stellt die effektivsten Konzepte vor, zum Beispiel Smart Drugs wie das ayurvedische Heilkraut Brahmi oder den durchblutungsfördernden Ginkgo biloba.

Mit den besten Power-Rezepten sowie einem 7-Tage-Reset-Programm für ein leistungsstarkes Gehirn.

Eigenschaften

Verlag / Herausgeber: Goldmann
ISBN-13: 9783442223022
Infos: Paperback, 272 Seiten
Verpackungsgewicht: 490 Gramm
Verpackungsmaße (LxBxH): 20,7 13,7 2,3 cm

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Produktbewertungen zu "Brain-Power-Food"
Das sagen unsere Kunden über uns:

5.0 / 5.0

Ginalein

Tolles Buch, wichtiges Wissen gut erklärt, macht Lust auf mehr und umsetzbare Rezepte drin. KLasse.

05.12.2024

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verheimlicht - vertuscht - vergessen 2025
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