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Yoga, Tantra and Meditation in Daily Life
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Yoga, Tantra and Meditation in Daily Life

Swami Janakananda Saraswati

24,95 €

Verlag: Bindu Verlag

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Artikelnummer: A4822431

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Through the original yoga, human consciousness is expanded. The body becomes strong and supple and the mind calm. You become conscious of your life patterns and acquire a firm basis for self-reliance and inner contentment. By strengthening your ability to relax and let go, and by sustaining a high level of energy, you give your life a totally new quality. "Yoga, Tantra and Meditation in Daily Life", firmly rooted in the tradition, is a modern classic. The clear step-by-step instructions, richly illustrated, make it easy for the beginner to learn the yoga poses, breathing exercises, relaxation and meditation. For the experienced, the book contains in-depth sections that include both practice and theory. This book shows yoga in its original light; recreational, meditative and relaxing, thus providing necessary energy for meeting your daily activities with peace and wellbeing. You can use the book as a self-study course and for inspiration in your everyday live. This is the third, expanded and revised edition for the EU/UK markets.

Autor Biographie

Swami Janakananda is the founder of the Scandinavian Yoga and Meditation School, one of the most respected yoga centres in the West. He emphasizes the restorative, de-stressing and spiritual core of yoga. Through his profound teaching of meditation, yoga, kriya yoga, pranayama and yoga nidra he contributes to upholding authentic yoga.

Eigenschaften

Verlag / Herausgeber: Bindu Verlag
ISBN-13: 9789197789455
ISBN-10: 9197789453
Dateityp: KART
Erscheinungstermin: 16.11.2015
Produktform: Softcover
Auflage: extended and revised EU/UK edition
Verpackungsgewicht: 410 Gramm
Verpackungsmaße (LxBxH): 25.50 21.20 cm
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