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Schneller schmerzfrei mit der KiD-Methode

Kurt Mosetter, Reiner Mosetter

Beweglich in Faszien und Muskeln

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Verlag: Patmos-Verlag, Patmos-Verlag, Patmos Verlag

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Schneller schmerzfrei mit der KiD-Methode

Chronische Schmerzen entstehen oft durch muskuläre Verspannungen oder Fehlbelastungen. Die speziellen Dehnübungen der KiD-Methode lösen diese Verspannungen, verbessern die Beweglichkeit und leiten zu einem achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper an. So lassen sich chronische Schmerzen effektiv und schnell lindern. Eine zentrale Rolle spielt das Training der Faszien, deren Stärkung für eine schmerzfreie Beweglichkeit sorgt. Viele - auch für das Faszientraining - optimierte Übungen und Abbildungen leiten zu einem eigenen, achtsamen Training an.

Eigenschaften


Verlag / Herausgeber: Patmos-Verlag, Patmos-Verlag, Patmos Verlag

EAN: 9783843607407

ISBN-10: 3843607400

Erscheinungstermin: 14.03.2016

Produktform: Softcover

Auflage: 2024

Seiten: 168 Seiten

Sprache: Deutsch

Verpackungsgewicht: 261 Gramm

Verpackungsmaße (LxBxH): 1.50 13.90 21.80 cm

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Farm der Tiere

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