Kopp Verlag Ländershop Deutschland
Kopp Verlag Ländershop Österreich Österreich
Logo ohne Versandkosten innerhalb Europas

Suchvorschläge

{{{name}}}

Produktvorschläge

{{{name}}}

Kategorievorschläge

{{{name}}}

Fußball Performance Training

Jesper M. Schwarz

Athletiktraining für Fußballer. Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit & Stabilität trainieren. Leistung steigern, Verletzungen ver

34,75

Versandkostenfrei in Europa, inkl. MwSt.

Verlag: Richard Pflaum Verlag GmbH & Co. KG

Lieferstatus: lieferbar innerhalb 5-6 Tagen

Artikelnummer: B6903180

  • Versandkostenfrei in Europa, inkl. MwSt.
  • Kein Mindestbestellwert
Fußball Performance Training

Besser trainieren: wie Athletiktraining Fußballer erfolgreicher macht. Jeder Fußballer möchte sich verbessern. Spitzenleistung und Verletzungsfreiheit sind das Ziel. Doch was außer hartem Training und einer Prise Verrücktheit sind dafür nötig? Jesper M. Schwarz, Reha- und Athletiktrainer in einem Leistungszentrum für Nach-wuchsspieler, hat eine Philosophie und ein Trainingssystem entwickelt. Er lädt Trainer, Physiotherapeuten und Fußballer ein, gemeinsam Fußballtraining neu zu denken für gesunde Spieler, eine bessere Teamkommunikation und eine neue Championship-Mentalität! - Mit einer One-Fits-all-Lösung die Leistung verbessern und das Verletzungsrisiko reduzieren - Kraft, Power, Schnelligkeit und Agilität: Wie müssen Fußballer trainieren, um er-folgreich zu sein? - Vom Warm-up bis zum Regenerationstraining: konkrete Trainingsideen für Athle-tiktrainer - Spitzenleistung am Wettkampftag abrufen: Best Practice Beispiele aus dem Trai-neralltag Verletzungspausen vermeiden, Leistung steigern zuverlässig und langfristig. Im eng getakteten Sportleralltag bleibt nicht viel Zeit für zusätzliches Athletiktraining. Deswegen gilt es, Trainingspläne klug zu gestalten und insbesondere die Trai-ningsvorbereitung und das Regenerationsmanagement für leistungssteigernde Im-pulse zu nutzen. Jesper M. Schwarz zeigt ganz praxisnah anhand von Trainingsplänen, wie Fußball-trainer seine Trainingsmethodik nutzen und individuell an jeden Fußballspieler an-passen können egal, in welcher Liga die Mannschaft spielt. Bei seinem Trainingskonzept steht der Sportler im Mittelpunkt denn nur, wenn Spieler und Trainer das sportartspezifische Belastungsprofil verstehen, ist eine langfristige und zuverlässige Leistungssteigerung möglich!

Autor Biographie

Jesper ist Sportwissenschaftler und DFB A-Lizenz Inhaber. Er arbeitet seit 2013 als Reha- und Athletiktrainer in einem Nachwuchsleistungszentrum. Zudem ist er Gründer vom Trainingskonzept SoccAthletix spielend fit werden, das die athletische Entwicklung im Nachwuchsbereich vorantreiben und verbessern will.

Eigenschaften


Verlag / Herausgeber: Richard Pflaum Verlag GmbH & Co. KG

ISBN-13: 9783948277079

ISBN-10: 3948277079

Erscheinungsdatum: 15.06.2020

Produktform: Softcover

Seiten: 270 Seiten

34,75

Versandkostenfrei in Europa, inkl. MwSt.

Verlag: Richard Pflaum Verlag GmbH & Co. KG

Lieferstatus: lieferbar innerhalb 5-6 Tagen

Artikelnummer: B6903180

  • Versandkostenfrei in Europa, inkl. MwSt.
  • Kein Mindestbestellwert
 
Unsere Empfehlungen aus der Kopp-Vital-Welt

Noch sind keine Bewertungen vorhanden.

Nach oben
×
kopp-verlag.de

136.816
Kundenbewertungen

4.91 / 5.0
SEHR GUT

mehr Infos