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Superkraft Vagusnerv

Anna Ferguson

20,00 €

Verlag: Ansata

Paperback, 288 Seiten

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Mehr zum Inhalt

Superkraft Vagusnerv

Das Praxisprogramm zur unmittelbaren Aktivierung unserer Selbstheilungskräfte

Der Vagusnerv spielt eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden: Wird er durch Stress, Ängste oder ein Trauma blockiert, gerät unser gesamtes autonomes Nervensystem aus dem Gleichgewicht. Verschiedenste psychische und körperliche Beschwerden wie Depressionen, Schlaflosigkeit, Migräne oder chronische Schmerzen können die Folge sein.

Anna Ferguson, erfahrene Expertin für somatische Therapien, bietet effektive Soforthilfe: Sie zeigt, wie wir die heilsame Kraft des Vagusnervs nutzen können, um auf jede Art von Herausforderung wirksam zu reagieren. Mit gezielten Übungen lernen wir, den Vagusnerv sanft zu trainieren und die verborgenen Ursachen für das aufzulösen, was uns belastet, innerlich blockiert, ängstigt oder aus der Bahn wirft. So bietet Fergusons Vagusnerv-Programm inmitten des alltäglichen Chaos einen Anker der emotionalen Sicherheit, um befreit und in innerer Balance zu leben.

  • Die heilsame Kraft des Vagusnervs: für besseren Schlaf, mehr Resilienz sowie Angst- und Stressbewältigung
  • Einfach in den Alltag integrierbar und sofort wirksam – zahlreiche Übungen, um Körper und Psyche ins Gleichgewicht zu bringen
  • Anna Ferguson ist eine der führenden Expertinnen für Angsttherapie und Mental Health mit über 250.000 Followern auf Instagram

Eigenschaften

Verlag / Herausgeber: Ansata
ISBN-13: 9783778793312
Infos: Paperback, 288 Seiten
Verpackungsgewicht: 345 Gramm
Verpackungsmaße (LxBxH): 20,5 13,5 2,5 cm

20,00 €

Verlag: Ansata

Paperback, 288 Seiten

Lieferstatus: sofort lieferbar

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