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Entdecke deine Schönheit

Deepak Chopra, Kimberly Snyder

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Schönheit trifft Spiritualität

Die Bestsellerautoren Deepak Chopra und Kimberly Snyder definieren Schönheit neu. Der Pionier der integrativen Medizin und die Ernährungswissenschaftlerin weisen in ihrem revolutionären Sechs-Säulen-Programm den Weg zu ganzheitlicher Schönheit. Detox-Anleitungen, Schönheitsrezepte, praktische Tipps aus dem Ayurveda und dem Yoga sowie Meditationen ermöglichen es, innerlich und äußerlich zu
strahlen.

Der revolutionäre Weg, gesünder und energievoller zu leben

Mit ihrem praktischen und ganzheitlichen Ansatz ermöglichen Deepak Chopra und Kimberly Snyder es jedem, die natürliche und einzigartige Schönheit zu entdecken, die jeder bereits in sich trägt. Die sechs Säulen des gesunden Lebens ergeben ein individuelles Schönheitsprogramm:

1. Säule: Versorgung von innen
Wertvolle Tipps und Rezepte für eine ausgewogene und gesunde Ernährung

2. Säule: Versorgung von außen
Pflegerituale und Schönheitsrezepte für eine gesunde Haut und kräftige Haare

3. Säule: Optimaler Schönheitsschlaf
Ein natürlicher Rhythmus für einen gesunden Schlaf

4. Säule: Im Einklang mit der Schönheit der Natur
Anleitungen für eine tiefere Verbindung zu allem, was uns umgibt

5. Säule: Schön durch Bewegung
Yogaübungen und Bewegungstipps für eine straffe Silhouette

6. Säule: Spirituelle Schönheit
Selbstliebe und die Einheit von Körper und Geist durch Meditationsübungen

Diese sechs Säulen sind die Basis einer harmonischen Lebensweise voller Vitalität sowie innerer und äußerer Schönheit.

»Stärke und Schönheit gehen Hand in Hand in diesem brillanten Konzept von zwei der inspirierendsten Größen des gesunden Lebens.« Eva Longoria

Eigenschaften


ISBN-13: 133625

Infos: Paperback, 384 Seiten, zahlreiche Abbildungen

Gewicht: 804 Gramm

Größe (LxBxH): 24 17,2 2,3 cm

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