Ihre DNA als Schlüssel zur Gesundheit
Unsere evolutionäre Vergangenheit und unsere genetische Veranlagung bestimmen die Funktionsweise unseres Körpers. Der Arzt und Evolutionsbiologe Dr. Sharad P. Paul hat einen revolutionären Ansatz entwickelt, der es uns ermöglicht, unsere Gesundheit über unsere Gene positiv zu beeinflussen - für schöne Haut in jedem Alter, ein gesundes Herz, mehr Energie sowie ein gesteigertes Erinnerungsvermögen.
Er beschreibt die Rolle der Gene in unserem Körper, geht ihrer Entwicklung nach und zeigt, wie wir sie für unsere Gesundheit nutzen können. Dr. Sharad P. Paul bietet eine spannende Einführung in die Zusammenhänge zwischen Evolution, Gesundheit und der Wunderwelt der Gene und wie diese durch Lebensstil, Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und Lebenseinstellung beeinflusst werden.
Das Buch verbindet auf amüsante Weise die Lösung medizinischer Rätsel mit verblüffenden Geschichten von Patienten und originellen Ideen, wie wir wieder in Harmonie mit unserem evolutionären Erbe leben und dabei selbst die Verantwortung für unsere Gesundheit übernehmen können: für mehr Energie und weniger Stress im Alltag sowie körperliche und geistige Fitness bis ins hohe Alter.
Wer um den Zusammenhang zwischen seinen Genen und den Bedürfnissen seines Körpers weiß, hat seine Gesundheit selbst in der Hand.
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