Weg mit dem Stressbauch
Warum Stress uns dick macht und was wir dagegen tun können
Stress macht dick! Aber warum eigentlich? Ernährungsberaterin und Stresscoach Sina Schwenninger und Internistin Dr. Nicolle Lindemann verraten in ihrem Buch, welche unterschiedlichen Arten von Stress es gibt, warum wir in stressigen Situationen essen, diese Kalorien besonders schnell auf den Hüften landen und – am allerwichtigsten – wie wir diesem Teufelskreis entkommen können.
Weniger Stress im Alltag weniger Bauchfett!
Selbsttests zur Stressresistenz, Fallbeispiele und Tipps für den Alltag sowie leckere und einfache Rezepte zum Nachkochen machen dieses Buch zum hilfreichen Anti-Stress-Begleiter.
Für mehr Lebensfreude, Selbstvertrauen und Wohlbefinden!
