Was Meditation wirklich kann
Meditieren Sie sich glücklich und gesund
Regelmäßige Meditation leistet nachweislich einen Beitrag zu einem längeren, glücklichen Leben. Sie stärkt nicht nur Körper und Geist, sie macht uns auch widerstandsfähiger gegen Krankheiten und Stress. Meditationslehrer und Bestsellerautor Ulrich Hoffmann erklärt auf der Basis neuester neurologischer Erkenntnisse verständlich, was Meditation wirklich in uns bewirken kann. Das Buch hilft, das für Ihre Lebenssituation ideale Meditationsprogramm zu finden und motiviert mithilfe von Anleitungen, es selbst einmal zu probieren.
