Bewusst atmen führt zu mehr Lebensqualität! Die Pranayama-Atemübungen geben einen Impuls an die zellulären »Kraftwerke« (Mitochondrien), der zahlreiche Prozesse zur Energetisierung in Gang bringt. Die Degeneration der Zellen wird verlangsamt, vorhandene Schäden werden repariert. Kurz: Verjüngung durch das Zurückdrehen der biologischen Uhr. Die Autorin stellt die einfachen wie verblüffend wirkungsvollen Atemübungen vor. Die Pranayamas lassen sich überall durchführen. Bekannte Nebenwirkungen: geistige Ruhe, Entspannung, eine gut durchblutete Haut und spürbar mehr Lebenskraft.
Eigenschaften
ISBN-13
:
9783784442587
Infos: CD, ca. 64 Min.
Gewicht: 97 Gramm
Größe (LxBxH):12,514,11 cm
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