Verjüngende Atemübungen
Atmen Sie sich jung und gesund
Bewusst atmen führt zu mehr Lebensqualität! Die Pranayama-Atemübungen geben einen Impuls an die zellulären »Kraftwerke« (Mitochondrien), der zahlreiche Prozesse zur Energetisierung in Gang bringt. Die Degeneration der Zellen wird verlangsamt, vorhandene Schäden werden repariert. Kurz: Verjüngung durch das Zurückdrehen der biologischen Uhr. Die Autorin stellt die einfachen wie verblüffend wirkungsvollen Atemübungen vor. Die Pranayamas lassen sich überall durchführen. Bekannte Nebenwirkungen: geistige Ruhe, Entspannung, eine gut durchblutete Haut und spürbar mehr Lebenskraft.
