Reinigen und Entgiften mit Ayurveda
Reinigungskuren, Massagen und Ölbehandlungen, Atem-, Meditations- und Yogaübungen, typgerechte Ernährung
Die Wurzeln der traditionellen indischen Medizin reichen bis ins 2. Jahrtausend vor Christus zurück. Das altbewährte »Wissen vom guten Leben« – das bedeutet der Begriff »Ayurveda« – ist medizinische Lehre und Lebenskunst in einem. Dieser Ratgeber informiert über die Grundlagen der ayurvedischen Philosophie und stellt Reinigungsbehandlungen des Panchakarma vor, die sich auch zu Hause leicht durchführen lassen.
