Qi Gong
Innere Ruhe und Energie für den Alltag
Wie fließt Ihr Atem? Fühlen Sie Verspannungen? Was bringt Sie aus der Ruhe? Um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen, ist Qi Gong ideal. Diese Bewegungsmeditation hilft Ihnen, Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und sich zu entspannen. Die Vielfalt der Bewegungsabläufe macht es Ihnen leicht, ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Übungsprogramm zusammenzustellen. Qi Gong ist der sanfte Weg zu mehr Lebensqualität.
Mit diesem Übungsbuch erhalten Sie einen Einblick in die Geschichte und die Wirkungsweise von Qi Gong.
