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Power fürs Gehirn

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Power fürs Gehirn

Über 200 praktische Tipps!

Stärken Sie Ihr Gedächtnis, verbessern Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit, bleiben Sie mental flexibel - und das bis ins hohe Alter! Power fürs Gehirn zeigt Ihnen 244 Wege, wie Sie Ihre kleinen grauen Zellen so richtig auf Trab bringen. Einfach, schnell und alltagstauglich lernen Sie, wie positiv sich eine gesunde Ernährung, gezielte Bewegung und eine ausgeglichene Lebenseinstellung auf Ihr Gehirn auswirken. Zahlreiche Übungen helfen Ihnen zudem, Ihre Gehirnleistung in kürzester Zeit zu optimieren.

Lassen Sie sich inspirieren, denn Gesundheit und Wohlbefinden beginnen im Kopf!

Eigenschaften


ISBN-13: 9783730606902

Infos: Gebunden, 256 Seiten

Gewicht: 370 Gramm

Größe (LxBxH): 20,5 14 2,6 cm

6,95

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