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Pilates - Kleiner Einsteigerkurs

Andrea Christiansen

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Pilates - Kleiner Einsteigerkurs

Der Schnupperkurs

Pilates verbessert Gesundheit und Fitness und ist das perfekte Training für jeden. Damit Sie den richtigen Einstieg bekommen, finden Sie hier die bekanntesten Übungen für Nacken, Schultern, Rücken, Bauch, Hüften und Beine. Dieser kleine Einsteigerkurs eignet sich für motivierte Anfänger ebenso wie für Sportmuffel. Mit einfachen Übungen, leicht verständlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen, praktischen Tipps und vielen Zusatzinformationen.

Eigenschaften


ISBN-13: 9783332018196

Infos: Paperback, 48 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Gewicht: 73 Gramm

Größe (LxBxH): 15 15 0,3 cm

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Produktbewertungen zu "Pilates - Kleiner Einsteigerkurs"
Das sagen unsere Kunden über uns:

5.0 / 5.0

Roswitha O. aus Tettnang

Für Anfänger zu Empfehlen

18.02.2020

Verifizierte Bewertung

5.0 / 5.0

Bernd L. aus Lichtentanne

super Ware, super Preis, super zufrieden. Weiter so

21.12.2019

Verifizierte Bewertung

5.0 / 5.0

Ruth aus Steinigtwolmsdorf

Klare Beschreibung der Übungen, für den Einsteiger in Pilates gut geeignet.

17.08.2019

Verifizierte Bewertung

5.0 / 5.0

Diana M.

Gutes Büchlein, kurz und knapp, sehr hilfreich

05.06.2019

Verifizierte Bewertung

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