Merkliste
Warenkorb
Kopp Verlag Ländershop Deutschland
Kopp Verlag Ländershop Österreich

Nacken & Schultern - schmerzfrei in 30 Tagen

Gabriele Kiesling

20,00

Verlag: Riva

Paperback, 208 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Lieferstatus: lieferbar innerhalb 2-3 Tagen

Artikelnummer: 136051

  • Kauf auf Rechnung
  • Versandkostenfrei innerhalb Europas
  • 30 Tage Rückgaberecht
  • Kein Mindestbestellwert
Wird oft zusammen bestellt:
Gesamtsumme:
0,00

Versandkostenfrei in Europa, inkl. MwSt.

Unsere Topseller für ihr Wohlbefinden
Nacken & Schultern - schmerzfrei in 30 Tagen

Wie Sie Verspannungen, Blockaden und andere Beschwerden effektiv lösen

  • Fortsetzung des erfolgreichen Konzepts »Schmerzfrei in 30 Tagen«
  • Renommierte Autorin und Physiotherapeutin
  • Über 90 Übungen und Programme für den Alltag

Ein steifer Nacken, verkrampfte Muskeln, Bewegungseinschränkungen - über 45 Prozent der Deutschen leiden mindestens einmal jährlich an Nackenschmerzen, eine der häufigsten orthopädischen Beschwerden. Eine Überbelastung der oberen Wirbelsäule und myofaszialen Strukturen - oft bedingt durch Schreibtischarbeit, exzessive Handynutzung oder falsches Krafttraining - führt nicht nur zu Beschwerden im Nacken, sondern auch in Schultern und Armen. Häufig werden aus den zunächst akuten chronischen Schmerzen chronische Krankheitsbilder wie Migräne, CMD, Schultersteife oder Karpaltunnelsyndrom. Um dieser negativen Entwicklung entgegenzuwirken, hat Physiotherapeutin Gabriele Kiesling, basierend auf ihrem bewährten 30-Tage-Konzept, ein Programm gegen Nackenschmerzen erstellt.

Mit alltagstauglichen Übungen können Betroffene Verspannungen und Blockaden Schritt für Schritt lösen, ihre Beweglichkeit wiederherstellen und schmerzfrei leben!

Eigenschaften


Verlag / Herausgeber: Riva

ISBN-13: 9783742322951

Infos: Paperback, 208 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Verpackungsgewicht: 640 Gramm

Verpackungsmaße (LxBxH): 24 19 1,4 cm

20,00

Verlag: Riva

Paperback, 208 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Lieferstatus: lieferbar innerhalb 2-3 Tagen

Artikelnummer: 136051

  • Kauf auf Rechnung
  • Versandkostenfrei innerhalb Europas
  • 30 Tage Rückgaberecht
  • Kein Mindestbestellwert
 

Noch sind keine Bewertungen vorhanden.

WHO-Pandemievertrag: Der finale Angriff auf Ihre Freiheit

WHO-Pandemievertrag: Der finale Angriff auf Ihre Freiheit

Die dunklen Pläne der WHO: permanente Pandemien, Impfzwang und totale Überwachung

Lockdowns, Ausgangssperren, Kontaktverbote, Schul- und Geschäftsschließungen, Masken- und Testzwang, Quarantäne und Impfdruck - all das ist nichts gegenüber den Plänen, die die WHO noch in diesem Jahr beschließen will.

Hinter verschlossenen Türen und vor der breiten Öffentlichkeit verborgen, werden düstere Pläne für eine globale Gesundheitsdiktatur geschmiedet.

Zum Buch
Nach oben
×
4.91 / 5.0
SEHR GUT