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Mit 50 fitter als mit 30

Thorsten Tschirner

(1)

17,99

Verlag: Gräfe und Unzer

Paperback, 127 Seiten, durchgehend farbig illustriert

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Unsere Topseller für ihr Wohlbefinden
Mit 50 fitter als mit 30

Das wirkungsvollste Anti-Aging: Muskeln!

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zu Alterungsprozessen und wie sie sich aufhalten und sogar umkehren lassen: durch eine gesunde Lebensweise und ein aktives Muskeltraining. Ein perfekt abgestimmtes Sechs-Monate-Trainingsprogramm. Mit reichlich Auswahl an Übungen.

Was Sie mit diesem Buch erreichen können:

  • Ihr biologisches Alter herabsetzen
  • Den Körper optimal straffen und formen
  • Das Herz-Kreislauf-System stärken
  • Dem altersbedingten Muskelabbau entgegenwirken
  • Attraktivität (zurück)gewinnen

Eigenschaften


Verlag / Herausgeber: Gräfe und Unzer

ISBN-13: 9783833875519

Infos: Paperback, 127 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Verpackungsgewicht: 288 Gramm

Verpackungsmaße (LxBxH): 20 16,6 0,8 cm

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Produktbewertungen zu "Mit 50 fitter als mit 30"
Das sagen unsere Kunden über uns:

5.0 / 5.0

Antonius

Sehr gutes Buch für die Fitness. Die Übungen sind sehr gut beschrieben und leicht auszuführen.

21.08.2023

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Farm der Tiere

Farm der Tiere

»Alle Tiere sind gleich, aber manche sind gleicher.« George Orwells zeitloser Roman ist aktueller denn je. Er ist eine knallharte und beißende Satire auf den blinden Marsch einer unterdrückten Gesellschaft in Richtung Totalitarismus. Heute wird auf erschütternde Weise klar, dass, wo immer und wann immer die Freiheit angegriffen und bedroht wird, unter welchem Banner auch immer, George Orwells Meisterwerk eine Bedeutung und eine Botschaft hat, die aktueller ist denn je.

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