Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf
Endlich wieder gut schlafen!
Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln: Immer mehr Menschen schlafen zu wenig, zu schlecht oder zu unregelmäßig. Dr. med. Franziska Rubin präsentiert das Neueste aus der Schlafforschung und gibt all jenen, die über Schlafprobleme klagen, praktische und natürliche Hilfen. Erfahren Sie, was nachts in unserem Körper abläuft, warum die Schlafqualität wichtiger ist als die Schlafdauer, welche Ursachen und Folgen Schlafstörungen haben und wie Sie besser ein- und durchschlafen können.
Freuen Sie sich auf kraftvollere Tage.
