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Mehr Energie in 4 Wochen

Dr. med. Ute Walk

19,99

Verlag: Gräfe und Unzer

Paperback, 191 Seiten, durchgehend farbig illustriert

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Artikelnummer: 136734

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Unsere Topseller für ihr Wohlbefinden
Mehr Energie in 4 Wochen

Wieder mehr Kraft und Energie

In kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth

Vier Säulen für mehr Energie: Mindset, Bewegung, Ernährung & Entgiftung - hier setzen Sie an, um Ihren Geist und Körper zu regenerieren, hin zu mehr Energie.

Das Kleine-Schritte-Prinzip: Etwas Müdigkeit kennt jeder. Hält diese länger an und kommen körperliche Beschwerden hinzu, könnte eine chronische Erschöpfung dahinterstecken. Dieser quälende Zustand ist nicht Ausdruck einer mentalen Schwäche, sondern ein biochemisch erklärbarer Rückgang der Energie. Die gute Nachricht ist: Der Zustand ist umkehrbar! Wichtig ist das Wissen um die Ursachen und der Mut zu handeln. Dr. Ute Walk hat ein 4-Wochen-Programm entwickelt, mit dem Sie Ihr Energielevel auf natürliche Weise steigern können. Der Weg der kleinen Schritte startet zum Beispiel mit kurzen Atemübungen oder Spaziergängen. Nichts wird Sie überfordern. Sie bekommen leicht umsetzbare Tipps, Übungen und Rezepte an die Hand. Als Belohnung winken neue Leichtigkeit und Kraft!

Power durch Ernährung: Leckere Rezepte für 7 Tage mit Vorschlägen für Frühstück, Mittagessen und Abendessen, die Ihnen helfen, wieder fit, kräftig und hoffnungsfroh zu werden.

Eigenschaften


Verlag / Herausgeber: Gräfe und Unzer

ISBN-13: 9783833887345

Infos: Paperback, 191 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Verpackungsgewicht: 400 Gramm

Verpackungsmaße (LxBxH): 20 16,8 1,2 cm

19,99

Verlag: Gräfe und Unzer

Paperback, 191 Seiten, durchgehend farbig illustriert

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WHO-Pandemievertrag: Der finale Angriff auf Ihre Freiheit

Die dunklen Pläne der WHO: permanente Pandemien, Impfzwang und totale Überwachung

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Hinter verschlossenen Türen und vor der breiten Öffentlichkeit verborgen, werden düstere Pläne für eine globale Gesundheitsdiktatur geschmiedet.

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