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Kursbuch gesunde Ernährung

Ingeborg Münzing-Ruef

16,00

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Paperback, 687 Seiten

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Artikelnummer: 134277

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Unsere Empfehlungen aus der Kopp-Vital-Welt
Kursbuch gesunde Ernährung

Krankheiten auf natürliche Weise vorbeugen und Heilungsprozesse unterstützen

Eine gesundheitsbewusste Ernährung kann unseren Organismus dauerhaft unterstützen und Erkrankungen verhindern oder sogar heilen. Natürliche und gesunde Nahrungsmittel liefern wertvolle Energie und sorgen für gesteigerten Lebensgenuss. In dieser vollständig überarbeiteten Neuausgabe des Ernährungsklassikers von Ingeborg Münzing-Ruef werden rund 170 pflanzliche Nahrungsmittel vorgestellt, die zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen.

  • Wissenswertes zu Anbaugebieten, Inhaltsstoffen und Zubereitungsweisen
  • Worauf wir beim Kauf und Lagern von Lebensmitteln sollten
  • Mögliche Risiken einer falschen Ernährung
  • Mit zahlreichen leckeren Rezepten zum Nachkochen
In ihrem Nachschlagewerk der konsequent gesundheitsbewussten Ernährung informiert die bekannte Ernährungsexpertin und Medizinjournalistin einfach und verständlich über Vorgänge des Stoffwechsels und der Verdauung, über Nährstoffdichte, Vitamine, Mineralien sowie die vielen Wirkstoffe und Heilsubstanzen in der Pflanzennahrung.

Das Kursbuch gesunde Ernährung macht bewusst, wie wir mit der richtigen Ernährung besser schlafen und unsere Gesundheit erhalten oder Zivilisationskrankheiten wie Osteoporose, Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen können.

Das universelle Standardwerk für alle, die auf eine gesunde und natürliche Ernährung achten wollen!

 

Eigenschaften


ISBN-13: 9783453605893

Infos: Paperback, 687 Seiten

Gewicht: 684 Gramm

Größe (LxBxH): 20,6 13,7 4,5 cm

16,00

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verheimlicht - vertuscht - vergessen 2022

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