Keto - In 28 Tagen schlank

Ruckzuck zur Traumfigur!

Schnell und einfach abnehmen - ketogene Ernährung ist der Abnehm-Trend! Sie basiert auf äußerst kohlenhydratarmer und gleichzeitig sehr fettreicher Kost, bestehend aus ungesättigten Fettsäuren.

Durch die Knappheit an Kohlenhydraten stellt sich der Stoffwechsel um und die Fettverbrennung wird, ähnlich wie beim Fasten, angekurbelt. Der Fokus liegt auf der richtigen Zusammensetzung des täglichen Nährstoffbedarfs: 70 Prozent gute Fette, 25 Prozent Proteine, 5 Prozent Kohlenhydrate. Auch auf die Gesundheit wirkt sich ketogene Ernährung positiv aus: Der Blutzuckerspiegel bleibt stabil und Heißhungerattacken bleiben aus, sie wirkt blutdrucksenkend und entzündungshemmend, gesteigerte Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit sorgen zudem für gute Laune.

• Schnell, einfach und abwechslungsreich: mit über 120 kohlenhydratarmen Gerichten in nur 28 Tagen zum Traumgewicht
• Abnehmen ohne Heißhungerattacken: köstliche Hauptgerichte, Snacks, Smoothies und mehr
• Für Einsteiger und Fortgeschrittene: mit Keto-Glossar, spannenden Infos zu gesunder Ernährung und praktischen Wocheneinkaufslisten