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Kerngesund

Deborah Weinbuch

14,99

Versandkostenfrei in Europa, inkl. MwSt.

Paperback, 159 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Lieferstatus: sofort lieferbar

Artikelnummer: 130565

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Kerngesund

Köstlich, knackig, kerngesund!

Günstiger geht´s nicht! Wer eine geballte Ladung Proteine, Mineralstoffe, Vitamine oder Öle braucht, der greife in die Körnerkiste - denn hier gibt es große Schätze für wenig Geld. Kerne und Saaten spenden Energie, machen dabei aber nicht dick. Im Gegenteil - sie helfen sogar beim Abnehmen!

Die Gesundheitsjournalistin Deborah Weinbuch porträtiert in diesem Buch eine Reihe an Pflanzenkernen und Samen, entschlüsselt deren Zauberformel und zeigt die unterschiedlichsten Anwendungsgebiete auf. Wieso machen Kürbiskerne gute Laune? Warum fördern Mandeln die Potenz? Kann man Papayakerne wirklich essen? Wer gewinnt das Rennen: Chia- oder Leinsamen? Zudem erhalten Sie Beauty-Anwendungen zum Selbstanrühren und jede Menge Rezepte - von der herzhaften Hauptspeise bis hin zum süßen Konfekt.

Kleine Kerne, große Wirkung!

Eigenschaften


ISBN-13: 9783831204533

Infos: Paperback, 159 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Gewicht: 335 Gramm

Größe (LxBxH): 22 17 1 cm

14,99

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