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Gesunder Schlaf mit TCM

Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu

3,99 9,95 €

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frühere Preisbindung aufgehoben

Verlag: Mankau

Taschenbuch, 167 Seiten

Lieferstatus: sofort lieferbar

Artikelnummer: 135239

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  • Kein Mindestbestellwert
Unsere Topseller für ihr Wohlbefinden
Gesunder Schlaf mit TCM

Haben Sie oft Schwierigkeiten beim Einschlafen?
Wachen Sie plötzlich auf und können nur schlecht wieder zur Nachtruhe zurückfinden?

Viele Menschen leiden unter mangelndem, unruhigem oder schlechtem Schlaf. Die gesundheitlichen Konsequenzen können durchaus gravierend sein: Ein geschwächtes Immunsystem, erhöhter Blutdruck und Blutzuckerspiegel, Herzrhythmusstörungen und sogar Burnout oder Depression sind bekannte Folgen. Häufig sind unsere heutigen Lebens- und Ernährungsgewohnheiten mit ihrem allgegenwärtigen Stress und Leistungsdruck die Ursachen.

Da die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) als ganzheitliche Heilmethode jedes Leiden - ganz gleich ob körperlicher oder psychischer Natur - niemals isoliert betrachtet, ist sie bestens dazu geeignet, Schlafstörungen und ihre Folgebeschwerden wirksam zu behandeln.

Dieser Ratgeber gibt einen praxisnahen Überblick über die verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten und Heilverfahren der TCM, die Entspannung und einen gesunden Schlaf fördern. Anhand vieler praktischer Anleitungen und Tipps erfahren Sie:

  • wie Sie wieder zu einem erholsamen Schlaf finden
  • wie Sie durch Schlafmangel bedingte Leiden lindern können
  • wie Sie sich auch in schwierigen Lebenssituationen und Stressphasen etwas Gutes tun

Schlafen Sie gut und gönnen Sie Ihrem Körper die Ruhepausen, die er braucht!

Eigenschaften


Verlag / Herausgeber: Mankau

ISBN-13: 9783863742140

Infos: Taschenbuch, 167 Seiten

Gewicht: 181 Gramm

Größe (LxBxH): 19 12 1,4 cm

3,99 9,95 €

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frühere Preisbindung aufgehoben

Verlag: Mankau

Taschenbuch, 167 Seiten

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Artikelnummer: 135239

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verheimlicht - vertuscht - vergessen 2024

verheimlicht - vertuscht - vergessen 2024

Immer wenn wieder einmal 365 Tage vorüber sind, nimmt sich der Enthüllungsjournalist das vom Mainstream schön zurechtgeschminkte Vorjahr zur Brust und zerlegt es nach allen Regeln der Kunst. Mit verheimlicht - vertuscht - vergessen 2024 stellt er die nunmehr 17. Ausgabe der inzwischen legendären Jahrbuchreihe vor - mit vielen Antworten auf immer atemloser werdende Fragen: Wo wurde gelogen, verdreht, aufgehübscht, parfümiert und verschwiegen? Und natürlich: Hat Deutschland noch eine Zukunft?

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