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Gesunde Knie ein Leben lang

Thomas Rogall

20,00

Versandkostenfrei in Europa, inkl. MwSt.

Paperback, 160 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Lieferstatus: sofort lieferbar

Artikelnummer: 133000

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Unsere Empfehlungen aus der Kopp Vital Welt
Gesunde Knie ein Leben lang

Beschwerden vorbeugen, Schmerzen lindern, Operationen vermeiden

Unsere Kniegelenke sind hochkomplexe Strukturen. Wenn sie schmerzen, liegt es an der Art und Weise, wie wir sie beim Gehen und Laufen belasten. Umso wichtiger ist es, die geschmeidige Schwingungsfähigkeit der Knie zu erhalten oder wiederzugewinnen. Das Wissen über Aufbau und Funktion sowie die Wahrnehmung der Bewegung ermöglichen eine gezielte Koordinationsschulung und Kräftigung.

Werden Sie Ihr eigener Knie-Experte

Thomas Rogall zeigt, wie sich Beschwerden vermeiden oder spürbar vermindern lassen. Sein ganzheitlicher Ansatz, basierend auf seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Therapeut, verbindet dabei moderne Konzepte mit fernöstlicher Bewegungsweisheit. Die detaillierten Anleitungen mit zahlreichen Fotos führen Schritt für Schritt zu einer ausgewogenen Belastung der Knie und zu einem neuen Körperbewusstsein.

Der ganzheitliche Ratgeber mit Übungen und praktischen Tipps.

Eigenschaften


ISBN-13: 9783776628760

Infos: Paperback, 160 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Gewicht: 476 Gramm

Größe (LxBxH): 21,4 17,2 1,2 cm

20,00

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Paperback, 160 Seiten, durchgehend farbig illustriert

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