Gesunde Ernährung für starke Gelenke
Endlich wieder schmerzfreie und bewegliche Gelenke
Ob Knie, Hüfte oder Schulter – erst unsere Gelenke ermöglichen uns, überhaupt beweglich zu sein. Wenn sie schmerzen, sinken Aktionsradius und Lebensfreude. Dieser Ratgeber erklärt anschaulich und klar verständlich, warum der Weg zu gesunden Gelenken über eine entzündungshemmende Ernährung führt und welche Lebensmittel in der Lage sind, Schmerzen zu reduzieren und Selbstheilungskräfte in Gang zu setzen.
Mit fünfzig abwechslungsreichen Rezepten.
