Gesund durch Fasten
Fasten-Konzepte für jede Lebenssituation
Dr. Thomas Rampp, Oberarzt in Deutschlands bekanntester Mind-Body-Klinik, und Ernährungstherapeutin Sabine Pork zeigen anhand genauer Anleitungen und naturheilkundlicher Tipps, wie sich Fasten als Gesundheitsvorsorge und Gesundheitsselbstfürsorge in den Alltag integrieren lässt. Das Buch vereint drei Formen des Fastens: klassisches Heilfasten, Intervall-Fasten und Kurzzeit-Fasten. So kann jeder selbst auswählen und entscheiden, welche Art von Fasten in seiner momentanen Lebenssituation die beste ist.
