Länger fit und konzentriert durch dynamisches Sitzen
Innovative Übungen, die Ihren Rücken entlasten und helfen, auch häufiges und langes Sitzen gesund zu überstehen. Trainieren Sie während des Sitzens: Viele Übungen eignen sich für Büro, Zug und Co. Auf der DVD und online finden Sie alle Übungen:
So können Sie überall direkt loslegen
Eigenschaften