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Fett verstehen und schlank werden

Dr. Sylvia Tara

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17,99

Versandkostenfrei in Europa, inkl. MwSt.

Taschenbuch, 287 Seiten

Lieferstatus: kurzfristig lieferbar

Artikelnummer: 130867

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Unsere Empfehlungen aus der Kopp-Vital-Welt
Fett verstehen und schlank werden

Alles, was Sie über Körperfett wissen sollten

Unser Körperfett hat kein gutes Image - dabei ist es ein intelligentes, sich selbst erhaltendes und lebensnotwendiges Organ, das unseren Körper auf allen Ebenen beeinflusst! Es schützt uns vor Krankheiten und Verletzungen, stärkt unser Immunsystem und sogar die Hirngröße hängt von der Menge unseres Körperfetts ab.

Sylvia Tara nimmt Sie mit in die faszinierende Welt des Fetts, erklärt den aktuellen Stand der medizinischen Forschung und wie Sie dieses Wissen im Alltag nutzen können.

Grundsätzlich gilt: Fett bewirkt mehr, als Sie glauben! Wussten Sie, dass Körperfett der Speicherung von Energie und Wärmeerzeugung dient? Auch unsere Gehirnzellen sind besonders auf Fett angewiesen.

Wenn Sie das Organ Fett verstehen, dann können Sie auch mit ihm umgehen. Die Autorin verrät, wie man mit dem Körperfett arbeitet und nicht dagegen: Individuell abgestimmte Strategien für die richtige Bewegung, Essen für die Hormone und das Mikrobiom, Fasten, Training der Willensstärke und mehr helfen dabei! So können Sie Ihr Fett nachhaltig kontrollieren, um gesund und schlank zu bleiben oder zu werden.

Eigenschaften


ISBN-13: 9783742309501

Infos: Taschenbuch, 287 Seiten

Gewicht: 372 Gramm

Größe (LxBxH): 20,6 13,6 2,4 cm

17,99

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Produktbewertungen zu "Fett verstehen und schlank werden"
Das sagen unsere Kunden über uns:

5.0 / 5.0

Gabriele H. aus Erfurt

Ist sehr lehrreich und aufklärend,sehr zu empfehlen, man bekommt ein anderes Gefühl über Fett. Dankeschön.

28.08.2019

Verifizierte Bewertung

4.0 / 5.0

Elisabeth N.

Muss ich erst noch lesen und mich mit dem interessanten Thema vertieft auseinandersetzen.

26.07.2019

Verifizierte Bewertung

5.0 / 5.0

Hans G. aus Birkenwerder

Super Macht weiter so Alles zur besten Zufriedenheit

19.07.2019

Verifizierte Bewertung

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