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Faszien

Nora Reim

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Paperback, 126 Seiten, durchgehend farbig illustriert

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Faszien

Die unterschätzte Funktion und Bedeutung der Faszien für unseren Körper

Als Faszien wird das Bindegewebe bezeichnet, das jeden Muskel umhüllt, die inneren Organe ordnet und für körperliche Struktur sorgt. Damit also Herz und Niere an Ort und Stelle bleiben und der Rücken bei allen Aktivitäten mitmacht, müssen die Faszien gekräftigt werden. Bereits 10 Minuten Training zweimal pro Woche stellen sicher, dass das Bindegewebe im Alter nicht verklebt und Schmerzen verursacht.

Eigenschaften


ISBN-13: 9783863742874

Infos: Paperback, 126 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Gewicht: 164 Gramm

Größe (LxBxH): 16,7 11,7 1,3 cm

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