Das letzte Lebensdrittel ist kein Seelentod!
Sehen wir der Tatsache ins Auge: Wir sterben. Das ist so. Nehmen Sie sich Zeit, diese unglaubliche Wahrheit in sich aufzunehmen. Wie geht es Ihnen, wenn Sie an den Tod denken? Schlägt Ihr Herz schneller, wird ihre Brust eng? Stephan Schwarz weckt mit diesem Buch die Lust auf unsere dritte Lebensphase.
Es geht nicht darum, mehr oder weniger resigniert auf den Tod zu warten.
Für viele Menschen hat es den Anschein, als wäre im Alter das schöne Leben vorbei. Wir sind aber trotzdem noch da. Das heißt aber auch nicht, unbedingt noch so viel wie möglich zu erleben, bevor »alles aus« ist. Es geht vielmehr darum, das letzte Lebensdrittel, das im besten Fall 30 Jahre umfasst, bewusst zu gestalten. Ein Schlüssel dazu ist Meditation, die uns aus der Lethargie und gleichzeitig dem Zwang der Verdrängung befreit.
Was wäre, wenn am Ende unseres Lebens gar nicht alles zu Ende wäre?
Stephan Schwarz ist praktizierender Buddhist und zeigt uns auf leichte und humorvolle Weise, wie wir Gewohnheiten entlarven, die unsere Lebensfreude blockieren, und wie wir unser Leben insgesamt schöner, freier und heller gestalten können. Anhand vieler praktischer Tipps lernen wir, in unserer besten Version von uns selbst zu leuchten, uns zu verabschieden und neu zu starten.
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