Kräuter und Gewürze für Gesundheit und Wohlbefinden
Die 70 köstlichen und gesundheitsfördernden Bio-Tees, die der Kräuterspezialist und Ayurveda-Experte Sebastian Pole in diesem Buch vorstellt, lassen sich einfach selbst zu Hause mischen. Die Verwendung von Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel oder Ingwer verstärkt die Wirkung und verleiht den Tees eine ganz besondere Note.
In jeder Teemischung entfalten sich die Heilkräfte der Natur auf eigene Weise und wirken reinigend, stärkend, beruhigend, anregend oder entgiftend auf den Körper. Auf grippale Infekte, Harnwegsinfektionen und Menstruationsschmerzen wirken diese Mischungen ebenso lindernd wie auf Hautkrankheiten, Depressionen oder Aufmerksamkeitsstörungen.
Das Buch bietet aber nicht nur Rezepte: Sebastian Pole leitet die Leserinnen und Leser darüber hinaus an, ein individuelles Gespür für die »Kräutersprache« zu entwickeln, um sich selbst maßgeschneiderte Mischungen zusammenstellen zu können.
Willkommen, liebe Leserinnen und Leser,
in einem Buch voller verlockender Rezepte mit den Heilkräften der Natur. Herrlich anzusehen, einfach zuzubereiten und köstlich zu trinken, wird Sie jeder Teeaufguss durch seine gesundheitsfördernden Wunderkräfte aus dem Königreich der Kräuter beleben. Ich werde mit Ihnen durch die Welt der Kräuter flanieren und Sie dabei nicht nur in die Welt der klassischen Kräutermischungen einführen, sondern auch Ihre hoffentlich aufkeimende Begeisterung mit kreativen Teemischungen weiter zu entfachen versuchen.
Herzliche Grüße Sebastian Pole
