150 heilsame und bekömmliche Rezepte zur Verhinderung und Beseitigung von Autoimmunkrankheiten
Dr. Amy Myers Methode hilft dabei, das Immunsystem durch die richtige Ernährung und Lebensweise wieder in den Griff zu bekommen und verschiedene Erkrankungen von Hashimoto bis Rheuma erfolgreich zu behandeln.
Dieses Kochbuch bietet neben einem einfachen Einstieg in die Myers-Methode über 150 innovative Rezepte für schmackhafte Hauptgerichte mit empfohlenen Beilagen, gesundes Frühstück und Mittagessen sowie leckere Desserts. Ergänzt werden die Rezepte durch ansprechende Farbfotos. Außerdem erhalten Sie einen Leitfaden für die Bestückung Ihrer Küche mit autoimmunfreundlichen Zutaten, darunter Obst und Gemüse, Fleisch und Meeresfrüchte, Kräuter und Gewürze sowie nähere Informationen zu Kokosprodukten und glutenfreien Mehlen. So ist die Ernährungsumstellung kein Problem und Ihre Beschwerden gehören bald der Vergangenheit an.
Das Buch gibt zudem Tipps und Anleitungen, wie Sie alltägliche Hygieneartikel einfach und ohne toxische Inhaltsstoffe selbst herstellen können.
All dies wird Ihnen zu neuer Gesundheit und Vitalität verhelfen.
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