Die 90-Sekunden-Formel für ein Leben, das du liebst

Die Verwandlung blockierter Gefühle in Selbstliebe, Lebensfreude und unerschütterliches Selbstvertrauen

Wir sind perfekt darin, negative Gefühle zu unterdrücken oder zu vermeiden. Warum werfen uns mächtige Gefühle wie Traurigkeit, Scham, Hilflosigkeit, Wut, Enttäuschung oder Verletzlichkeit dann so oft vollkommen aus der Bahn?

»Weil solche mächtigen Gefühle von uns Besitz ergreifen, wenn wir sie nicht zulassen«, sagt die Psychologin Dr. Joan I. Rosenberg. Dabei zeigen neurowissenschaftliche Erkenntnisse: Diese Gefühle rasen wie in einer 90-sekündigen Welle durch unseren Körper. Wenn wir diese 90 Sekunden bewusst durchleben, können wir ihre Energie nutzen und in eine positive Kraft umwandeln - und so belastende Emotionen verblüffend einfach meistern.

»Während mein Leben früher von starken Selbstzweifeln und Ohnmacht geprägt war, lebe ich heute das genaue Gegenteil davon. Daher weiß ich, dass wirklich jeder Mensch sich das Leben erschaffen kann, das er liebt!

Vielleicht haben Sie das Gefühl, nirgendwo richtig dazuzugehören oder reinzupassen. Vielleicht nehmen Sie sich als >anders< wahr, als allein oder auch unsicher, was die Erfüllung Ihrer Träume und Ziele angeht. Im Vergleich mit anderen scheint es Ihnen manchmal an Selbstbewusstsein zu mangeln. Und möglicherweise fragen Sie sich, warum das so ist ...

Glauben Sie mir, das muss nicht so bleiben! Denn es gibt einen Weg, unerschütterliches Selbstvertrauen zu entwickeln - und er beginnt bereits mit dem festen Vorsatz, sich verändern zu wollen. Konzentrieren Sie sich darauf und bleiben Sie dran. Dann werden Sie schnell Fortschritte machen, während Sie Ihr Leben zu dem transformieren, was Sie sich wünschen.«

Dr. Joan I. Rosenberg

Innerlich stark und selbstbewusst mit der 90-Sekunden-Formel

Die revolutionäre Methode, um alle Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen, tiefe Selbstliebe zu kultivieren und für all das gewappnet zu sein, was das Leben für uns bereithält!

»Einfach, praktisch und effektiv: Wenn Sie sich unerschütterliches Selbstvertrauen wünschen, dann werden Sie es hier finden.« Jack Canfield, Bestsellerautor von Hühnersuppe für die Seele